Hacer ejercicio con una intensidad de moderada a vigorosa regularmente
podría también mejorar el rendimiento académico de los estudiantes,
según un estudio reciente de Reino Unido.
Cuanto más intenso es el ejercicio, más impacto tiene sobre los
resultados en inglés, matemáticas y ciencias, según los autores del
estudio. Sin embargo, no pudieron explicar las causas precisas que
subyacen a la conexión.
"Se han expresado varias sugerencias
sobre por qué existe ese vínculo. Por ejemplo, la actividad física
podría aumentar el tiempo que pasan en las tareas en el aula, o quizás
tenga un impacto sobre la autoestima", planteó la investigadora del
estudio, Josephine Booth, profesora de la Universidad de Dundee, en
Escocia.
Quizás haya una explicación biológica, dijo, ya que
otros investigadores hallaron que unos niveles bajos de actividad pueden
afectar adversamente a la estructura y la función del cerebro, así como
el rendimiento intelectual de los estudiantes.
Booth no podía
afirmar con certeza si la motivación general explica el vínculo, es
decir, que los niños de alto rendimiento hagan bien tanto el ejercicio
como las tareas académicas. "En este estudio no pudimos ajustar por la
personalidad", señaló.
El estudio aparece en la edición en línea del 21 de octubre de la revista British Journal of Sports Medicine.
Los que hacían la mayor cantidad de ejercicio rendían mejor en los
exámenes académicos nacionales. A los once años, los niños que hacían la
mayor cantidad de ejercicio tenían un mejor rendimiento en las tres
asignaturas. La actividad ayudó particularmente al rendimiento de las
chicas en ciencias. El vínculo se sostuvo a los 13, 15 y 16 años de
edad.
Los investigadores tomaron en cuenta otros factores que
podrían afectar el rendimiento escolar, como el estatus socioeconómico,
el peso al nacer, la edad de la madre en el parto y el tabaquismo
durante el embarazo, pero el vínculo se mantuvo.
Según Booth, autora
del estudio, los hallazgos tienen implicaciones importantes para la
política educativa, al sugerir que la escuela debe valorar la actividad
física como forma de mejorar el rendimiento en el aula.
Artículo completo: MedlinePlus
Fuente original: HealthDay
