En este vídeo Charles Eugster, de 93 años, nos explica los beneficios que produce ejercitar el cuerpo a cualquier edad. Esta persona es un ejemplo a seguir, no solo por su aspecto físico y su estilo de vida activo a tan avanzada edad, sino también por el espíritu y la motivación que muestra en su discurso.
La charla es en inglés pero se pueden poner los subtítulos en español. No dejéis de verlo hasta el final.
