La longevidad de una persona depende del estado del sistema inmunitario y éste, a su vez, depende en gran parte del estado mental. La edad biológica puede variar enormemente con respecto a la edad cronológica. La importancia de los genes en nuestra vida es de solo un 25%, mientras que el otro 75% depende del estilo de vida. Tener una mentalidad positiva, disfrutar de la alegría, hacer actividad física y una buena alimentación son claves para vivir más y mejor.
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