Una investigación brasileña encontró una mejor función en las vías respiratorias de los que hacían un ejercicio más vigoroso.
El ejercicio que de verdad hace que el corazón
bombee podría ayudar a aliviar el asma en las personas que sufren de la
afección respiratoria, encuentra un nuevo estudio brasileño.
Investigadores
dirigidos por Celso Carvalho, de la Facultad de Medicina de la
Universidad de Sao Paolo, observaron los resultados de 43 personas de 20
a 59 años de edad que sufrían de asma entre moderado y grave. Fueron
asignados al azar a hacer 30 minutos de ejercicios de respiración de
yoga dos veces por semana, o los ejercicios de respiración más una
sesión de 35 minutos en una cinta caminadora dos veces por semana.
Tras
tres meses, los del grupo de la cinta mostraban unas mayores
reducciones en la gravedad del asma y más mejoras en su calidad de vida,
según el estudio, publicado el 10 de junio en la revista Thorax.
Por
ejemplo, Carvalho evaluó la "hiperreactividad bronquial" (la velocidad
con que las vías respiratorias se contraen en los asmáticos) de los
participantes, y encontró mejoras en las personas que habían hecho
ejercicio aeróbico, en comparación con las que no.
Los niveles de
proteínas vinculadas con la respuesta inflamatoria que son clave para
el asma también se redujeron en los que hicieron el ejercicio más
vigoroso, encontró el equipo brasileño.
El ejercicio se
recomienda con frecuencia a los pacientes de asma, porque mejora su
forma física, aumenta la calidad de vida y reduce la necesidad de
inhaladores, anotaron los autores del estudio. Pero no ha estado claro
si los beneficios del ejercicio superan a los daños potenciales.
"Estos
resultados sugieren que añadir el ejercicio como terapia adyuvante al
tratamiento [farmacológico] podría mejorar las características
principales del asma", señalaron los investigadores.
Añadieron
que los hallazgos son importantes porque muchas personas con asma no
hacen ejercicio porque creen que les provocará una exacerbación de la
enfermedad.
Artículo por HealthDay, traducido por Hola Doctor
FUENTE: Thorax, news release, June 10, 2015
Fuente: MedlinePlus
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