¿Es saludable beber una copa de vino o de cerveza diaria?

En esta charla TED el dietista-nutricionista Julio Basulto nos aclara algunos de los mitos que hay sobre el vino y el alcohol en general.

Escuchad la charla en la que se darán respuesta a las siguientes cuestiones:

1. Lo que dice Julio sobre el vino, ¿es extrapolable también a la cerveza y a otras bebidas alcoholicas? (minuto 2:05)
2.  ¿Qué dice la OMS sobre el alcohol y el sistema cardiovascular? (2:25)
3. ¿Qué dice la Comisión Europea sobre el consumo moderado de alcohol? (2:40)
4. ¿Cuáles son las tres razones por las que, según un estudio, los abstemios (no beben alcohol) mueren más que los no abstemios? (4:25)
5. Según el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer, ¿qué es lo mejor para prevenir esta enfermedad? (8:40)
6. ¿Existe un consumo seguro de alcohol? (9:05)
7. ¿Debería haber advertencias sanitarias en el alcohol igual que pasa con las cajetillas de tabaco? (10:50)
8. ¿Cuál es la droga que causa más daño? ¿Por qué? (12:00)
9. ¿Cuántos millones de personas mueren en el mundo cada año por causas derivadas del consumo de alcohol? (13:35)
10. ¿Es verdad que es bueno tomar algo de alcohol después de las comidas para mejorar la digestión? (15:00)

En el vídeo, el Dr. Borja Bandera nos informa sobre si es cierto que la cerveza tiene efectos positivos para la recuperación y la hidratación después de hacer deporte. ¿Tú que piensas?