Efectos de la deshidratación en deportistas

    En este vídeo podemos observar que, al contrario de lo que podamos pensar, una pequeña deshidratación puede tener consecuencias ventajosas para el rendimiento deportivo. Sin embargo, en el vídeo no queda claro si han tenido en cuenta que estas mejoras pueden haber sido debidas al gran periodo de activación orgánica que ha tenido lugar durante el ejercicio de carrera en cinta rodante. De cualquier manera, todos sabemos que cuando la deshidratación es muy grande el rendimiento desciende en picado.