Antes de comenzar a entrenar necesitamos motivarnos de alguna manera. No es fácil comenzar a hacer ejercicio sobre todo en las personas que no tienen unos hábitos consolidados. Por ello, en el siguiente vídeo aparecen multitud de frases que nos incitan a mejorar tanto en la vida como en el deporte. Elegid aquellas que sean más significativas para vosotros y llevadlas impresas en un papel para ponerlas en el muro de la motivación del gimnasio. Recordad que "la única discapacidad en la vida es una mala actitud" (Scott Hamilton).
TOP 30 FRASES DE MOTIVACIÓN PERSONAL Y DEPORTIVA (Solo apto para campeones)
Si alguien tiene dudas sobre lo que es estar en buena forma o piensa que las chicas no pueden hacer ciertas cosas, que se vea este vídeo. ¡Alucinante!
Aquí os dejo algunas frases motivadoras que varios compañeros y compañeras han dejado en el "Muro de la motivación" del gimnasio.
La motivación es indispensable, pero en realidad no nos dura mucho (y más si es por factores externos), por eso debemos tener el objetivo claro y pensar siempre en lo que queremos..
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