En esta lista de reproducción, Claudio Nieto Maestre (profesor de Educación Física) nos muestra algunos conceptos esenciales sobre entrenamiento, así como la ejecución correcta de ejercicios básicos para desarrollar la fuerza.
En este vídeo se explica un aspecto fundamental para que el proceso de entrenamiento se realice de manera eficiente: los principios del entrenamiento. Está en inglés así que, si no lo entendéis, podéis poner los subtítulos.
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