Fisiología de la contracción muscular.

 ¿Alguna vez te has preguntado cómo funcionan tus músculos? En este interesante vídeo de Memorias de Dolly lo vamos a conocer.

 

Mediante estas imágenes, podemos aprender cómo es la estructura de los músculos a nivel microscópico.

 Fuente: zonagratuita.com

Fuente: magisnef.wordpress.com

Este interesante vídeo nos muestra, paso a paso, el complicado mecanismo de la contracción y relajación muscular.

 

 

También es importante conocer que los seres humanos tenemos diferentes tipos de fibras musculares. Se suele diferenciar entre las fibras lentas o tipo 1, las rápidas o tipo 2b y las intermedias o tipo 2a. En este vídeo se explica la diferencia entre ellas y la posibilidad de cambiar un tipo por otro mediante el entrenamiento.

 

 

En esta imagen se resumen las características de cada tipo de fibra muscular.